Jak na správně vybavenou domácí lékárničku?
Dobře vybavená domácí lékárna je důležitou součástí péče o lidské zdraví. Česká lékárnická komora nabízí praktické rady, jak vybavit lékárničku, jak uchovávat léky a jednoduchá pravidla, která je třeba dodržovat, aby byla zajištěna optimální účinnost a bezpečnost léků.
01. V čem se mají léky uchovávat?
Pro domácí lékárničku je ideální plochá krabička s víkem o výšce asi 20 cm, která umožňuje přehledné uspořádání léků na jedné úrovni.
02. Kde by měla být lékárnička umístěna?
Na chladném a suchém místě bez přímého slunečního záření. Ideální je například skříň v ložnici nebo v předsíni; nevhodné je umístit skříňku na léky do koupelny nebo kuchyně.
03. Jak nejlépe by měla být lékárnička zabezpečena?
Uchovávejte ji mimo dosah dětí a domácích zvířat. Pokud však obsah potřebujete, měli by všichni dospělí v domácnosti vědět, kde se nachází.
04. Jak věci v lékárničce rozmístit?
Nejlépe do jedné vrstvy, ne na sebe. Užitečné je, když jsou názvy léků umístěné směrem vzhůru, čímž se zajistí správná orientace v lékárničce. Kapalné formy léků, jako jsou sirupy, je důležité skladovat svisle, aby se zabránilo jejich vylití.
05. Jak léky v lékárničce správně roztřídit?
Přípravky pro děti by měly být centrálně skladovány v lékárničce. Děti v mnoha případech nemohou užívat léky pro dospělé, nebo musí používat přípravky s nižším obsahem účinné látky. Pro přehlednost organizace a ochrany léčiv se doporučuje uchovávat léčiva v původních papírových obalech a řadit do skupin podle zdravotního problému, který řeší. Například léky na bolest a teplotu, léky na zažívací potíže, léky na alergie atd. Dalším praktickým tipem je umístit přípravky na rány a zdravotnické vybavení (dezinfekční prostředky, náplasti, obvazy, nůžky, pinzety atd.) do uzavíratelného sáčku, aby se daly v případě úrazu rychle přenést ke zraněnému.
06. Kolik léků by průměrně mělo být v jedné lékárničce?
Doporučené množství léků pro naléhavou potřebu je jedno, maximálně dvě balení. Dlouhodobě užíváné léky by měly mít zásobu nejméně na jeden měsíc a nejvíce na dobu čtyř měsíců.
07. Jak správně kontrolovat obsah lékárničky?
Nejlépe dvakrát ročně (např. před letními prázdninami a před vánočními prázdninami). Při kontrole je potřeba z lékárničky vyřadit všechny léky s prošlou dobou použitelnosti, léky znehodnocené delším otevíráním (jako jsou oční kapky, masti nebo sirupy) a léky znehodnocené nebo viditelně pozměněné nesprávným skladováním (jako je například zakalená tableta). Pro přehlednost můžete u každého přípravku jasně napsat datum spotřeby na horní část balení, což doporučují zejména lékárníci, zejména u léků, které mají sníženou dobu použitelnosti řekněme 4 týdny nebo 6 měsíců po otevření - např. oční kapky nebo sirup. Léky s prošlou dobou použitelnosti je nutné vrátit do každé lékárny – tím je zajištěna jejich bezpečná likvidace.
08. Je třeba léky uchovávat v ledničce?
Ano, ale jen takové, které do něj skutečně patří. Častou mylnou představou je, že trvanlivost léku automaticky prodlužuje jeho trvanlivost v lednici. Ale ve skutečnosti by se takto měly skladovat pouze léky označené na obalu. U ostatních léků sníží skladování při nízké teplotě kvalitu léků.
09. Co dalšího by v lékárničce nemělo chybět?
Zahrňte také lékařský teploměr, nůžky, pinzetu a nástroje na odstranění klíšťat, pokud jsou k dispozici. Pacienti s vysokým krevním tlakem by měli zvážit nákup tlakoměru a pacienti s chronickým respiračním onemocněním by měli zvážit nákup oxymetru (po předchozím doporučení zdravotníkem).
10. Proč je vlastně potřeba mít dostatečně vybavenou lékárničku?
Obsah naší lékárničky nejvíce oceníme, když naléhavě potřebujeme léky, například v noci, když máme horečku, průjem nebo úraz. S dobře vybavenou domácí lékárničkou nejsme odkázáni na zbrklé shánění léků, alternativních a nevhodných řešení či cesty do lékárny, což může být lahůdka.velký problém např. v noci. Domácí lékárnička je ale také skvělým základem pro dovolenou nebo cestování, takže už nemusíte kupovat léky, rychle nebo v zahraničí.
